LOS DEPORTES Y SU IMPORTANCIA.

Para mí los deportes, son muy importantes  ya que haciendo deporte podemos tener una  buena salud, para así poder mantenerse en forma, además es una forma de distraerse sanamente sin necesidad de estar haciendo cosas que no son buenas para nosotros mismos.

El deporte tiene la capacidad de ayudar a desarrollar destrezas,  y de esta manera podemos socializar, divertirnos sanamente.

Esto es aun mas importante, quiero que sepan que el deporte  ayuda a los niños en su desarrollo físico, el deporte  es bueno para los niños ya que mejora y fortalece su  capacidad mental y física.

Aunque los  adultos no  son físicamente activos como los niños. Pero Por lo menos deben practicar un deporte, y así tendrán una buena salud.

Además existen muchos deportes que se pueden  practicar como:

·         Atletismo

·         Básquetbol

·         Voleibol

·         Futbol

·         Gimnasia

·         Ciclismos

·         Patinaje

Estos son unos cuantos de los deportes que puedes practicar, estos nos ayudan a estar sanos, fuertes y también a convivir.

El tiempo dedicado a una actividad deportiva a la semana por parte de los niños es limitado. Sin embargo, el deporte es indispensable para nuestros pequeños. Los gastos cotidianos y las sesiones deportivas en el colegio no bastan para liberar toda la energía de la que disponen. El sedentarismo gana la partida en las nuevas generaciones: al final de un día de colegio repleto, las pantallas toman a menudo el relevo en detrimento de una actividad física. El deporte para el niño es esencial: sociabiliza, favorece un crecimiento sano, protege de las enfermedades y libera su energía desbordante.